さすがの柔軟性!望海さんほか雪組メンバーによるラジオ体操動画公開

かんぽ、いろいろあったけど
スポンサー継続してたんだ…というのが最初に思ったこと というのは置いておいて
(「夢を集めて」が、かんぽドリームシアターのテーマソングだとは知りませんでした 汗)

ラジオ体操動画とは、新しい試み!

 
このステイホーム期間の運動不足解消の一助に、まさにラジオ体操 というかテレビ体操を習慣にしていた私には、嬉しさ倍増の企画でした♪

 

動画はこちら

見惚れていずに、フォームに注目!

4月からテレビ体操を始めた私、

基本を大切にするタイプなので、
テレビを見ながら、見よう見まねですが、より正しいフォームで体操しようと心がけております。

で、何十年やってきたフォームが、いかに適当だったかを痛感しました。
(ゆずっこだったので、年に1回以上はやってました)

 

さてさて、雪組の皆さんはどうかしらと見てみたらば
 

さすが公式動画!

皆さん しっかりきれいなフォーム!
(そりゃそうだろ)

 

感動したのが、前屈系でわかる、タカラジェンヌの体の柔らかさ!!

当然といえば当然ですが、NHKのお姉さんたちに勝る柔らかさ・・・。
(お姉さんたちが、一般向けに全力を出していない可能性はあり)
 

もう、皆さん
床が近すぎて 笑、手がベタって付いちゃってますもんね

 

そして、全身体操なのに上半身アップを多めに映してくれる、かんぽさんの優しさ。

皆さん、全身の動きは、左下の「お手本動画」で見ましょう。

 

関連動画で知ったけど、雪組の皆さんは
2016年に出張レッスンを受けてるんですね。


講師が、テレビ体操でお見掛けしている岡本先生だ!と、違うポイントでも楽しめて、テレビ体操視聴者にはお得 笑。


かんぽのHP内に、解説ページもありました。
※宝塚要素はありません

ラジオ体操はいいぞ

宝塚には関係ないのですが、これを機にラジオ体操を推してみます。

ラジオ体操の歴史は、90年以上!

約5分で、全身の筋肉をバランスよく使うようになっているらしい※ので、スキマ時間の運動に最適~。
※と、聞いた覚えがあるのですが、ソースを発見できなかった。。。
 

そして、正しいフォームですると、思ったよりもしんどくて体が温まります。

「思ってたのと違う!」という、キレッキレな動きがたくさんある 笑。

 

決して、これを続けたら痩せるというものではないと思いますが
健康維持や、ちょっとしたリフレッシュには最適!だと思う。

ちなみに私は、朝の10分ver.を録画しておいて、朝食後に
腹ごなし 兼 血糖値上昇の抑制になるかな~と思いながら、やっております。
 

ジェンヌの皆さまとは比べようもありませんが、
4月に始めた頃よりは、柔軟性が上がってきた・・・気がする。
 

在宅勤務が終わっても続けられるか、自信がないのですが
少なくとも在宅勤務の日には頑張ります!!

動画の中で望海さんが仰ってたけど、
お稽古中や公演中の準備体操としてジェンヌの皆さんもやっているんだと思うと、ちょっとやる気が高まりました ←単純

 
なお、開始から2か月経っても、未だに金曜・お昼ver.の「リズム体操」が難しくて、音楽に合わせて動けません。
1年後にはできるようになるかしら。。。


後半は完全に雑談でした。
お付き合いいただき、ありがとうございました~

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